Les bien-faits du coaching
La mise en place d’une structure pour le développement personnel permet à chacun d’atteindre ses objectifs. Que ce soit pour donner un sens à sa vie, combattre ses peurs ou encore améliorer ses performances, le support d’un coach permet à votre esprit d’apporter les réflexions nécessaires à votre développement personnel.
The mind is everything. What you think you become.
Buddha
En cours de certification en tant que coach professionnelle ICF (International Coach Federation), une formation donnée par Coaching Square Swiss, c’est avec cette philosophie que je vous propose des séances de coaching personnalisées. Avec une maîtrise consciente de notre mental et une acceptation et régulation de nos émotions, nous sommes tous capable de réaliser nos rêves les plus fous.
Pourquoi choisir Coaching and yang?
A travers mon entreprise Coaching and yang, je guide qui le désire vers l’équilibre mental et émotionnel nécessaire afin de réaliser des projets ambitieux à travers un processus de coaching personnalisé.
Ce qui distingue Coaching and yang d’autres entreprises de coaching, c’est le fait qu’elle se concentre sur deux grands axes:
- Les émotions. Elles sont travaillées dès les premières séances. Notre société occidentale est hyperactive et basée sur le cérébral. Avec la pensée, nous sommes capables d’accomplir énormément de choses. Toutefois, sans le ressenti – sans s’autoriser à ressentir – nous ne pouvons pas accéder à notre plein potentiel. Coaching and yang vous apprend à ressentir et à identifier vos émotions afin d’atteindre votre plein potentiel.
- L’ancrage. Il s’agit d’une technique permettant de se sentir relié à la terre, à la nature, au moment présent. Elle permet de ressentir plutôt que de penser ou de rêver sans cesse, de ressentir son corps et l’accepter tel qu’il est. L’ancrage permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, avec davantage de sérénité, quelle que soit la situation qui se présente.